怀孕4周营养提示 育儿理论经验 幼儿教育 教育专区

怀孕4周营养提示1、这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及 维生素A、维生素D等。2、血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子