久坐的危害及应对措施

女性养生提示：上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多__久坐的办公室女郎，月经前及月经期常有剧烈疼痛，专家说这个主要是因为缺乏正常运动，以致气血循环障碍。下面来看一看，女性久坐的危害到