小学生田径训练周计划

小学生田径训练周计划星期一速度训练一、慢跑：绕操场慢跑10圈二、准备活动：1、小步跑2、高抬腿3、侧身跑4、跨步跳5、加速跑三、60米×4组 100米×2组 200米×1组四、放松星期二弹