(38)玄门导引术

(38)玄门导引术 《玄门导引术-经络健身操》动作名称动作要领意念呼吸作用效果特别说明1、起式两脚平行站立，与肩同宽或略宽于肩，头正腰直，全身放松，双目平视。面带微笑，眉心舒展，心胸开阔，喜悦圆