《自控力》读书心得

《自控力》读书心得《自控力》读书心得范文（通用6篇）这两天读了一本书叫做《自控力》，作者是斯坦福大学心理学教 授凯利・麦格尼格尔。这本书主要通过一些生活中的实例和专业性 的实验，为我们讲述了有关自控力