中长跑赛前训练计划

中长跑训练计划中学生中长跑训练重要组成部分之一是全面身体素质训练，它的主要任务是提高运动员的身体各器官、系统的功能,全面发展运动素质，培养运动员具有掌握运动技术的基本能力。根据少年儿童的生理特点，进行