初中体育与健康人教九年级（2023年修订） 田径中长跑教学

中长跑教学课件(附图)中长跑技术教学，必须把掌握技术和提高学生心肺功能及发展耐力素质结合起来，要在i系列跑的练习中掌握中 长跑技术和提高耐久能力。在教学过程中，应注意采用多种教学手段，变换跑的形式，避