2024高考前如何缓解压力

2024高考前如何缓解压力 　　高考前如何缓解压力　　1、从生活习惯开始着手。要保证规律的饮食、充足的睡眠和恰当的锻炼。合理的饮食能够提供充足的营养，使身体健康;充足的睡眠有助于恢复身体机能，增强工作