养肝-饭后静坐半小时等

养肝:饭后静坐半小时等 吃完饭后静坐休息10～30分钟，这对肝脏的保养，尤其是有肝病的人来说是非常必要的。 吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动。有数据表明，当身体由