第五章平衡膳食第一节中国居民膳食结构现状一食物消费

- 第二节 合理营养原则 —《中国居民膳食指南》 一、食物多样、谷类为主 二、多吃蔬菜、水果和薯类 三、常吃乳类、豆类及其制品 四、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，