中年人如何保持心脏健康

中年人如何保持心脏健康?天寒暖身先暖心。 常言道：“暖身先暖心，心暖则身温。”因为心安则神旺，神旺则气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，则腹盈，腹盈则下实，下实则行步轻健、血脉顺和，全身四肢百骸才能温