2019-2020年九年级体育 教案（素质练习3） 人教新课标版

2019-2020年九年级体育 教案（素质练习3） 人教新课标版教材素质练习教学目标知识目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法。能力目标：90%以上的学生能跟随老师做压杠练习，压腿用力柔和，循序渐进，