安全常识之夏季养生：适量吃点“苦”清火养阴去暑热

夏季养生：适量吃点“苦” 清火养阴去暑热  　　炎热夏季，常遇暑热兼湿之气候，肤腠开泄，汗出较多，食欲不振，四肢乏力，脾胃功能较差，加之人们喜食生冷寒凉