完整版)初中体育七年级跳绳单元教学计划及教案

完整版)初中体育七年级跳绳单元教学计划及教案七年级跳绳单元教学计划及教案研究目标：1、身体发展目标：增强心血管系统功能，强化腿、臂部力量，发展弹跳力、耐力、灵敏和协调性。2、能力发展目标：掌握双人跳绳