女子排球队训练方案

女子排球队训练方案 　　 　　一、指导思想 　　 　　根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保证训练时间，确保训练效果。 　　 　　二、训练目标 　　 　　根据现在队员球龄短、身体