急行跳远教学[修改版]

第一篇：急行跳远教学急行跳远教学 急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，各部分的技术在跳远完整技术中是互相关联的。（一）助跑 跳远的助跑是为了获得较高的水平速度，并为快速积极的起跳作准备。