立秋的养生药膳及忌讳

2021立秋的养生药膳及忌讳 　　立秋养生适合喝的茶　　1、金银花茶　　金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到1