2023年春季学期学生心理健康教育致家长的一封信

2023年春季学期学生心理健康教育致家长 的一封信尊敬的家长朋友:您好！春季，随着节气的变化、昼夜的变换、气候的湿热等因 素，人的情绪极易被影响。一些原来并不起眼的小事，在这 个季节便会诱发情绪中的不

2023 年春季学期学生心理健康教育致家长 的一封信 尊敬的家长朋友: 您好！ 春季，随着节气的变化、昼夜的变换、气候的湿热等因素， 人的情绪极易被影响。一些原来并不起眼的小事，在这个季节便 会诱发情绪中的不确定因素，从而出现心理“感冒为此，建议做 好以下事项： 一、关注春季情绪波动 伴随着春季流感病毒等疾病流行，加上后疫情时代的影响， 孩子们容易出现情绪低落、身体不适、睡眠不佳等情况，有人称 之为“春季综合症”。建议家长多观察孩子的情绪波动，适当开 展家庭体育锻炼、家庭户外散步等活动，做好对孩子情绪的疏导。 二、尊重保护孩子的人格尊严 教育孩子的前提，首先要保护好孩子的尊严，这比纠结对错 更重要。维护孩子的尊严，教育才能达成效果。作为父母，不随 意开孩子的玩笑，不当众揭孩子的短，不在公共场所打骂孩子。 还有一个很容易被忽略的点一一过分谦虚也会伤害孩子的尊严。 比如，当着孩子的面和别人聊天：“我们家孩子不行”“比你 家孩子差远了”这种对话，会给孩子造成负面影响，降低孩子的 自尊水平。保护孩子的自尊心，其实就是在蓄积他的潜在力量。