2024年小学生寒假健身计划

2024年小学生寒假健身计划第一周：全身暖身在健身计划开始之前，我们要先进行全身的暖身运动。暖身运动可以帮助我们预防受伤，提高身体的活动能力。下面是一些适合小学生的暖身运动：1. 跑步：在户外或者室内