传统85式杨式太极拳套路分解动作详解

传统85式杨式太极拳套路分解动作详解，第一式预备式：两足左右开立，距离同肩宽，脚尖皆朝前；身体自然直立；两臂自然下垂；眼向前平视。　　　　要点：１、要求“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“尾闾中正”、“