足球专项体能训练

足球专项体能训练足球专项体能训练 一、体能的释义。体能是以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。体能是运动员的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能