如何安排每日学习计划

如何安排每日学习方案 　　早上6点-8点 　　可安排对功课的全面复习 　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。 　　早上8点-9点 　　可安排难度大的攻

如何安排每日学习方案 早上6点-8点 可安排对功课的全面复习 一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒， 体力亦充分，是学习的黄金时段。 早上8点-9点 可安排难度大的攻坚内容。 据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是接受各 种“考验”的好时间。 上午9点-11点 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 试验说明这段时间短期记忆效果很好。 正午13点-14点 最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以 利再战。 下午15点-16点 可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果非常好。 黄昏17点-18点 适宜做复杂计算和费力作业。 试验显示这是完成复杂计算和比拟消耗脑力作业的好时间。 晚饭后 可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难 易交替安排。