人教版高中体育—挺身式跳远教学设计

挺身式跳远一、教材分析1、教材的性质与功能跳跃是人体的基本活动能力之一，属于周期性和非周期性相结合的运动项目，是克服 人体重力的运动；学习挺身式跳远一方面是为了运动知识的有效更新，提高运动文化水平；

挺身式跳远 一、教材分析 、教材的性质与功能 1 跳跃是人体的基本活动能力之一，属于周期性和非周期性相结合的运动项目，是克服人 体重力的运动；学习挺身式跳远一方面是为了运动知识的有效更新，提高运动文化水平；另一方 面是调动学生的参与意识，发展学生的身体素质和跳跃能力，促进心理素质和社会适应能力的提 高。 、教材的技术结构及逻辑关系 2 挺身式跳远分为助跑、起跳、腾空、落地四个技术环节。跳远的助跑是起跳前使身体获 得水平速度和准备起跳的跑步技术，起跳是为了在尽量减少水平速度损耗的前提下获得必要的 垂直速度，起跳后，依靠身体上下肢转动惯量的差距抑制起跳时产生的前旋，落地时利用身体的 前旋完成前倒、侧倒或滑坐。 、教材的知识点及重难点 3 知识点：.步点的丈量 1 2 .稳定而准确的助跑 3 .助跑与起跳的结合，积极有力的踏跳 4 .腾空的放腿和展髓挺胸 5 向前伸举小腿的落地 . 重点：助跑与起跳结合 难点：起跳后的挺身动作 、本节课的教学内容及重点 4 挺身式跳远共分次课，本次课为第次课，本课内容：学习“腾空步”。 61 本课重点：连续完成腾空步。