田径队训练教案
田径队训练教案第一周训练项400 米800、1500 米目1、准备活动1、准备活动4*400 米4*400 米2、柔韧性练习2、柔韧性练习3、跑的专门性3、跑的专门性练练习。习。4、2*600米速3、
