秋分时节要注意哪些生活细节

秋分时节要注意哪些生活细节 　　秋分要注意哪些生活细节　　1、早睡早起，起居有常　　秋天，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体的生理活动也应该由自然界的阴阳改变，宜早睡早起。早睡顺应阴精的收藏，养收气;早