传统中医理论养生法之去除体内湿气

如何判断体内是否有湿气提 纲：一、认识湿气--万恶之邪二、如何判断自己身体是否有湿？起床时——看感觉如厕时——看大便洗漱时——看舌苔除了以上主要的三点，还有两个判别方法：三、排除体内湿气的方法：1、喝