秋季情绪性失眠宜喝点玫瑰花茶

秋季情绪性失眠宜喝点玫瑰花茶情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发__产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来