如何做职业生涯规划

大学生职业生涯规划参考资料 = 1 \* CHINESENUM3 一、什么是职业生涯规划简单地说，就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么样的心态干”这四个最基本的问题，有

大学生职业生涯规划参考资料 一、什么是职业生涯规划 简单地说，就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么 样的心态干”这四个最基本的问题，有专家将此高度概括为职业生涯中的“四定”——定向、 定点、定位和定心。定向就是确定自己的职业方向，定点就是确定职业发展的地点，定位就 是确定自己再职业人群中的位置，鼎新就是稳定自己的心态。 职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业 自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入 了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事 业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动， 灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得顺利发展，并 获取最大程度的事业成功。 二、舒伯的职业生涯发展学说 ㈠生涯发展阶段理论 14 成长阶段：由出生至岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来 表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。 这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意 410“” 义。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（岁至岁），它以需要为主要考虑因素， 1112“” 在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（岁至岁），它以喜好为主要考 1314“ 虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（岁至岁）：它以能 ” 力为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。 1524 探索阶段：由岁至岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打 零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。 这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共 1517 包括三个时期：一是试探期（岁至岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决 1821 定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（岁至岁），进入就业市 场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是 2224 试验并稍作承诺期（岁至岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性， 若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。 2544 建立阶段：由岁至岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或 “”3140 作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的位于，并在岁至岁， “” 开始考虑如何保住这个位子，并固定下来。 这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。 -2530 这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验承诺稳定期（岁至岁），个体 3144 寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（岁至岁）， 个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。 1