演讲时如何突破紧张恐惧情绪与演讲时的几个小技巧汇编

演讲时如何突破紧张恐惧情绪与演讲时的几个小技巧汇编演讲时如何突破紧张恐惧情绪1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法