吃什么养肺,养肺谱推荐（5篇）[修改版]

第一篇：吃什么养肺,养肺谱推荐吃什么养肺,养肺谱推荐 篇一：4种养肺润肺食谱推荐 4种养肺润肺食谱推荐 猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。也可以选用莲子和百合各60到100克，加适量

, 第一篇：吃什么养肺养肺谱推荐 , 吃什么养肺养肺谱推荐 4 篇一：种养肺润肺食谱推荐 4 种养肺润肺食谱推荐猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。也可以选用莲子和 60100 百合各到克，加适量糖和水，煲糖水喝，不仅味道清甜可口，而且营养价值高，同样具有上述功效。 :4 原标题种养肺润肺食谱推荐 食谱 一、南杏猪肺汤 ()() 原料：杏仁有甜杏仁南杏和苦杏仁北杏两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦 杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪 (50%) 油较丰富约以上，所以润燥之功较好。猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。 1520 做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选到 () 克南杏注意要选用南杏，不能用北杏，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。 功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结， 喉咙干燥等等都有一定功效。 食谱 二、沙参玉竹老鸭汤 原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清 肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。 玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维 A 生素、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。 老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。 ()3050 做法：选用老鸭一只注意，一定要选用老鸭，去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各到克，一起 1 放入瓦锅内，文火煲个小时以上，调味即可。 功能：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋 补性的食谱。 食谱