体育教学案（素质训练）

高一级体育教学案科组 体育 授课班级 篮球班 周次：5 授课老师：阙玉林身体素质练习：六个项目循环练习（30米跑一举哑铃一仰卧起坐一俯卧撑一跳台阶—放松慢跑30米）一、自学：（20分钟）1、 学生通