如何正确认识普拉提

如何正确认识普拉提如何正确认识普拉提 　　普拉提(Pilates)是由德国的约瑟夫?普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系。一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，