依纳爵意识省察祈祷

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_______依纳爵意识省察祈祷 依纳爵式的省察有五个步骤， 通常一天做两次，中午一次、晚上一次， 每次大约需要10至15分钟。 进入第一步: 花些时间让自己静下来，存想天主的临在，用以下类似的祷文恳切地呼求： 「主耶稣！请帮助我看清及了解自己，如同你的圣神认清及了解我一样。」 进入第二步: