医学专题蜀黍田还您一个健康的体态

- 早餐是最重要的一餐。长期不吃早餐，容易引起胃病、慢性病、肥胖症、便秘、代谢紊乱等问题，甚至会有一些高风险的疾病产生。早餐要是吃得好，就会精神饱满，容光焕发，心情和工作效率都会大大改善。