《防贫血痔疮》word版

①姜汁猪血菠菜 　　菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净。切成约5厘米长的段，于__水中焯2分钟后取十，沥去水分，装盘抖散