月子营养瘦身完美食谱

黑米红枣豆浆材料干黄豆30克，黑米20克，红枣干7颗做法1、将黄豆和黑米洗后用600毫升的泡一晚 2、将红枣去核，撕成小块 3、将泡好的黄豆、黑米、红枣和泡黄豆黑米的水倒入豆浆机 4、豆浆打好后