学会管理情绪班队会

学会管理情绪　教学目标：　　1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。　　2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。　　3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控