苹果有哪些功效与做法

苹果有哪些功效与做法　　苹果的功效　　1、防止肥胖　　和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在