小暑节气的风俗食物

小暑节气的风俗食物 　　小暑节气的风俗食物　　蜜汁莲藕：三宝之一，每逢小暑节气，民间都有吃莲藕的习俗，有清热、除湿、解暑的作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯