大暑时节养生的好做法

大暑时节养生的好做法 　　大暑时节养生的好做法　　1、大暑节气如何养生之步行健身　　大暑时节天气往往闷热、潮湿,外出很容易中暑。大暑时节要尽量避免长时间暴露在露天环境里。运动健身应该选择强度较小的有氧