(完整版)4、心理调适方法ABC电子教案

签批日期：组长署名：课题（任务）4：第4课心理调适方法ABC章节（项目）第3课心剪发展你我他本节课时1讲课班级455讲课教师易诚总计课时4教课目的教课要点教课难点教课方法拓展训练、作业教课反省使学生

签批日期： 组长署名： ABC 44 课题（任务）：第课心理调适方法 1 章节（项目）本节课时 3 第课心剪发展你我他 4 455 讲课班级讲课教师易诚总计课时 使学生认识惹起心理困扰的原由，掌握常用的自我心理调适的方法，指引 学生们面对生活中的各样不如意，可以运用自我心理调适方法，主动进行自我调 教课目的 治，养成踊跃自我心理调适的习惯。 掌握自我心理调适方法中的认知改变法，并可以在平时生活中运用这类方 教课要点 法来调治自己的情绪状态。 把认知改变法变为一种思想习惯，遇事学会换个角度思虑。 教课难点 事例教课法、讲解法、议论法、体验法 教课方法 心理疗法实践 拓展训练、 作业 教课反省 （为了使表格雅观，请将底边框拉至页面底边处）