南瓜的作用与功效

南瓜的作用与功效　南瓜的作用与功效　1、降糖降压　南瓜中的钴可以提高人体的新陈代谢，有降血糖、治糖尿病的作用，而吃或南瓜，则能显著降低血清胆固醇、甘油三酯，并能有效地防止血栓的发生。　2

南瓜的作用与功效 南瓜的作用与功效 1、降糖降压 南瓜中的钴可以提高人体的新陈代谢，有降血糖、治糖 尿病的作用，而吃或南瓜，则能显著降低血清胆固醇、甘油 三酯，并能有效地防止血栓的发生。 2、排毒养颜 南瓜中含有丰富的果胶，可以吸收人体内的有害微生物、 重金属等，有助于排出毒素，同时南瓜中的维生素C和氨基 酸对保护肌肤、促进肌肤恢复、增加肌肤弹性都有很好的作 用。 3、强身健体 南瓜中含有丰富的多糖、维生素、钙、锌等矿物质，可 强身健体，提供丰富的营养。 4、健脾胃