培养自我控制能力的教案

Introduction：这篇文章将讨论如何培养自我控制能力的教案。自我控制能力是人类生活和学习中必不可少的一项能力，它能帮助我们避免冲动行为，有效管理情绪，尝试新事物和达成目标。Part 1：教学目