陈氏太极拳放松功

陈氏太极拳放松功一、静心功1、站立，双脚并拢，双手自然下垂。唇微闭，齿轻合,舌贴上颚,两眼正视前方。头部百会穴虚灵顶天，脚下涌泉穴虚含，踏稳通地，想象与天地合为一体，人与自然合一。2、上半身保持不变，