18块腹肌的课程设计

18块腹肌的课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解并掌握人体生理学中关于肌肉结构的基础知识，特别是腹部肌肉的组成和功能。2. 学生能够描述健康生活方式对腹部肌肉发展的影响，并列举促进肌肉