新人拓展训练的心得体会

新人拓展训练的心得体会　　对我来说，第一天有一个不一样的开始，本来是6点40分集合的，结果阴差阳错，我没能准时到达。队长打过来催的时候，也就是我还在床上的时候，已经6点55分，幸好东西早已拾掇好，跑步

新人拓展训练的心得体会 对我来说，第一天有一个不一样的开始，本来是6点40分集合 的，结果阴差阳错，我没能准时到达。队长打过来催的时候，也就 是我还在床上的时候，已经6点55分，幸好东西早已拾掇好，跑步 加打的到了7点10分赶到了集合地点。上车以后，多亏了陈同学的 绿茶，让我不至于缺水，至今仍难以忘怀。这件匪夷所思的事情， 我至今还没弄明白，我后来看了闹钟确实调到5点50，那么是响了 很屡次后停了，还是压根没有响，我就不知道了，以后的重要事 件，两个闹钟会增加不少保险系数。 去到之后第一个事情就是分组，我们组的同学都比拟内敛，但 合作很好，而且随着教练的鼓励，大家也越来越投入地交流和参 与。第一个工程是背摔，就是人占到一个高台上，然后垂直往后 倒，别的同事负责接住，有些同事总结的时候说因为接住别人的时 候都是非常专注，保证了摔下来的同学的平安，所以轮到自己的时 候他也相信别人会像他一样，所以摔的时候很放心，我自己在台上 却没有想这些，我上台前已经有几位同学示范过了，我是很相信我 们组的人的，我在台上的时候唯一专注的是教练之前说的步骤，第 一是双手反过来顶住下巴，第二是背对大家，后脚跟略微探出，第 三是问“准备好了吗”，第四是数“三二一”，最后倒下去，我相 信只要正确做完，大家一定能接住的。这个工程是在大雨中进展 的，不过却完成得很顺利。 第二个工程是下午的高空单杠，简单来说就是先爬上一根10米 左右的柱子，然后要站到顶端一个30厘米左右半径的圆盘上，此时 前方1米处左右有个单杠，要跳过去双手抓住单杠。这个工程最难 的地方是站到圆盘上，因为到顶的时候双手只能扶着圆盘，脚很难