指导手册：领队必备的预防溺水教案

指导手册：领队必备的预防溺水教案。一、认识溺水溺水是因为人在水中突然出现了生命体征异常而导致的一种意外伤害事故。在水中，人体所处的环境与陆地有很大的不同，当人漂浮在水中时，散热快、水分流失快，同时由于

指导手册：领队必备的预防溺水教案。 一、认识溺水 溺水是因为人在水中突然出现了生命体征异常而导致的一种意外 伤害事故。在水中，人体所处的环境与陆地有很大的不同，当人漂浮 在水中时，散热快、水分流失快，同时由于水对声音的传递性能也不 好，很容易引发病理反应，导致生命危险。 二、预防溺水的方法 1、心理控制：水源旅游和水上活动让人处于一种非常开心、放松 的状态，但是千万不要忘记水的危险性。不是所有人都能熟练地游泳 或潜水，在进入水中之前，要将情绪调整好，并掌握自我控制能力， 警觉水中的危险。 2、合理计划：在水源旅游或水上活动的日程安排中，要根据自己 和团员的水性、年龄、身体状况等进行适度调整，合理平衡游戏和休 息时间，避免过度疲劳。 3、穿着要素：在水中，正确的穿着不仅能防止水温对身体的影 响，还能提供有效的保护。游泳圈、救生衣等防护装备也是非常必要 的。 第1 页共 2页