铁剂在运动营养中的功能与应用

铁剂在运动营养中的功能与应用一、引言铁元素在人体内具有重要的生理功能，尤其在运动营养领域，铁剂的作用更是不容忽视。铁剂作为一种常见的补铁营养品，在运动营养中扮演着重要角色。本文旨在探讨铁剂在运动营养中