小升初备战阶段如何保证高效的学习效率

小升初备战阶段如何保证高效的学习效率 　1.每天保证8小时睡眠 　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的根本要求。不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做非

小升初备战阶段如何保证高效的学习效率 1.每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满 的精神是提高效率的根本要求。不要整个晚上都复习同一门功课。 实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习 两三门功课，情况会好许多。 2.学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是 良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注 意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 3.坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无 法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可无视放松锻炼。有的同学为 了学习而无视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这 样怎么能提高学习效率呢? 4.不要在学习的同时干其他事或想其他事 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边 听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好方法，那么你尽可以专 心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功 课的效果好多了。 5.除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记 如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且也不能保 证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲 课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。