怎样纠正孩子的挑食

怎样纠正孩子的挑食、偏食习惯？纠正孩子的挑食、偏食是一个培养良好的进餐习惯的过程，不 能操之过急，可按以下方法来做：找出孩子挑食、偏食的原因，是家长的影响还是饭菜做的不 合口味等。少吃过甜过腻的食物，

怎样纠正孩子的挑食、偏食习惯？ 纠正孩子的挑食、偏食是一个培养良好的进餐习惯的过程，不能 操之过急，可按以下方法来做： (1) 找出孩子挑食、偏食的原因，是家长的影响还是饭菜做的不合 口味等。 (2) 少吃过甜过腻的食物，特别是饭前不要让孩子吃甜食。 (3) 培养孩子平时少吃或不吃零食的习惯，或只按规定的时间吃少 量零食。 (4) 孩子的模仿能力很强，如孩子不爱吃某种食物，可又是有营养， 需要吃的食物。父母则要带头吃。这样孩子也会跟着吃起来的。 (5) 小孩喜欢听故事、做游戏。家长可利用讲故事、做游戏的方法 讲讲吃各种食物的好处，偏食对长身体的害处。 (6) 平时要多带孩子到户外活动，吃饭时不催促，不责打孩子。始 终保持愉快轻松的气氛，使小孩保持良好的食欲。 (7) 孩子如果因患某种疾病而挑食、偏食或因长期偏食、挑食而 导致营养不良时，则要去医院检查治疗。